jakie s

Jakie wyniki w przysiadzie/mc/wl? Zaglądnij do postów podwieszonych, poszukaj jakiegoś sensownego podziału, ułóż coś - my poprawimy. Najprościej będzie wziąć gotowca, znajdziesz wiele dobrych w postach podwieszonych. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-06-15 10:08:00

To najgorsze białko jakie jadłem. Smak naturalny czyli soji jest okropny. Rozpuszczalnosc nie najlepsza i jest to roslinnego pochodzenia i dlatego takie tanie oraz to ze sie kiepsko rozpuszcza i smak ma ochydny. Nie kupuj tego. Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki bo w ostatnim tygodniu byly 2 takie tematy a w wyszukiwarce jest ich duuuuzo wiecej. [...]

A chciałbym dowiedzieć się co by opłacało najbardziej kupić jako pierwszy sprzęt. I jakie są ceny xd np ile kosztują hantle oraz obciążęnie i jakiej firmy i z jakiego materiału kupywać. Coś czytałem że jak z 1kg więcej jak 5.50 zł to nie warto kupywać.. Np sztange, hantle i nw co się przyda, ale w przystępnych cenach. Zmieniony przez - [...]

jakie? i ile ? Zmieniony przez - Lesiu100 w dniu 2011-07-14 14:16:49

Przedstaw mi jakie książki masz a na pewno się dogadamy Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2015-07-02 03:34:01

http://www.dao.pl/materialy.php?dz=cwiczenia&s=boczne Najlepsze ćwiczenie jakie znam. Poczujesz po tym zakwasy na skośnych. Ja robię to opierając się na czymś wyżej(krzesło, biurko).

zmieniam na deke mam 20 szotow i jeszcze 10 andostenu jak to dalej zrobic???? 20 szotow deki to znaczy 20 x 200 mg czy 20 x 100 mg podaj stezeniw i ilosc ml jakie masz. 10 andostenu to ile testa? Jak w ogole wygladaly dawki w tym cyklu Zmieniony przez - Aleks w dniu 2008-08-09 11:02:39

Przeczytaj to co napisałeś/aś i zastanów się na jakie pytanie mamy odpowiedzieć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-16 20:29:30

Kradam czy Ty sugerujesz zebym poszla do ortopedy:>? a masci jakie, bo nie wiem czy mam chlodzic ledzwie czy raczej rozgrzewac. no do fizjoterapeuty to sie wybiore napewno tylko jeszcze nie wiem kiedy. a co do pomocy przy smarowaniu plecow to pewnie ze najlepiej osobnik plci przeciwnej:P p.s napiszesz jakich cwiczen mam unikac (rowniez na [...]

[...] na prawde trzymam i dodam ze nie stosowalem zadnych suplementow , tylko tyle ze bialko na noc pilem Szczerze mowiac bylem w szoku bo robilem mase, ale teraz juz wiem jakie efekty daje na prawde dobra dieta.. a co do treningu brzucha to robilem 4 serie na laweczce z katem 45 stopni i z obciazeniem po 12-15 na maxa , i potem unoszenie nog [...]

Ok,czyli jakie dawki proponujesz rumcajs Zmieniony przez - Czarny7 w dniu 2013-04-18 22:58:14 tak jak napisalem, w formie izotonika na treningu, lub po treningu, wtedy to juz tyle ile potrzeba ci. przed treningowo nie pij jak masz posilek zbilansowany 2h przed. ewentualnie jak masz obsuniety trening zalozy o godzine, wtedy ze 30g carbo na 1h [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 111 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka:124 -udo: 71 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 6jaj,800g miesa , 50g bialko -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(na ktorym aktulnie jestem 1-4meta(40mg( 4-12 tura(40mg( 1-22tesc 250mg e4d 8-18deka 250e7d) 8. [...]

[...] miec w styczniu ub lutym. (moge miec i od jutra ale za $$$ a takiej nieposiadam) Przesiwetlenie mi nierobil bo powiedzial ze to musi byc "profesionalne" a nie byle jakie a takie robia w lublinie (bo ja ze świdnika) No a jeździć do Lublina, rejesrować się, czekać, bulić za zdjecie to mi wyjdzie troche... Lekcewazyc to tego nie [...]

Aha rozumiem czyli zalezy od clena a jakie dawki w MG brałes Zmieniony przez - n73 w dniu 2009-11-06 12:12:52

[...] go edytuj ;-) (jest opcja do tego specjalna i dopóki nikt nie odpisze to swoj ost.post mozesz edytowac) ogolnie wyglada ok, ale sama nie ukladałas tego nie? korzystałaś z opcji wykupu diety na forum czy pomocy dietetyka? jakie ilosci bialek, weglowodanów , tluszczy wychodza z calego dnia? Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-07-27 22:48:48

hehehe odswiezamy starocie? to moze - jesli juz tak sie stalo - zaapelujmy o zreferowanie wynikow zony Londonera, jakie postepy? czy nie byl to slomiany ogien? mysle, ze przy takim wsparciu ze strony meza powinno sie udac Pozdrawiam! P.S. W imieniu kolegow z forum poprosze o maly zestaw zdjec sprzed i po --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat [...]

tak mam napisane ale wczesniej normalnie sie wymienialo stare kupony za jakies probki jakie byly na stanie widocznie Marcin mnie nie lubi Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-12-01 14:32:56

w zasadzie to bez różnicy jakie Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-02-11 19:08:14

1. WIEK: 26 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 0,5-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: FST-7 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Hehe - fragment pochodzi z książki "ABC młodego siłacza" S.Zakrzewskiego. Możliwe, że autor nie miał na myśli odporności na KO - nokaut (bo tego oczywiście nie da się wyćwiczyć!), a np. odporność na urazy do których dochodzi w czasie walki... A szczęka twarda, gumowa - daje się formować w gorącej wodzie. Nie wiem jakie są silikonowe.